Ako sa starať o ústnu dutinu u tehotných žien

1. Zvýšte nutričný príjem a udržujte nutričnú rovnováhu. Okrem adekvátneho príjmu bielkovín sú veľmi dôležité aj vitamínY A, D, C a niektoré anorganické látky, ako je príjem vápnika a fosforu. Zvýšenie príjmu živín počas tehotenstva môže nielen chrániť matku, ale tiež zvýšiť schopnosť telesného tkaniva opraviť poškodenie a je tiež veľmi užitočné pre vývoj zubov plodu.

2. Pravidelne podlžovať ústne vyšetrenia a včasné perorálne procedúry. Počas tehotenstva sa orálne ochorenia rýchlo vyvinú a pravidelné kontroly môžu zabezpečiť včasné odhalenie a včasnú liečbu, aby sa lézie obmedzili na malú plochu. Pri závažnejších ochoreniach ústnej dutiny sa má druhý trimester (4 až 6 mesiacov) liečiť v relatívne bezpečnom čase.

3. Venujte pozornosť ústnej hygiene počas tehotenstva, ovládajte metódy starostlivosti o ústnu dutinu a trvajte na účinnom čistí dvakrát denne. Existujú dôkazy, že ak môžete udržať ústnu hygienu, zápal ďasien bude ťažké produkovať. U tehotných žien, ktoré sú náchylné na zubný kaz, sa môže vhodne použiť určitý topický fluorid, ako je fluoridová ústna voda a fluoridový film.

4. Na čistenie zubov používajte žuvačku bez sacharózy, napríklad žuvačku xylitol. Xylitol je sladidlo extrahované z brezy alebo duba. Neobsahuje sacharózu, takže nespôsobuje zubný kaz. Táto žuvačka má účinky podpory sekrécie slín, zníženia perorálneho okysľovania, inhibície baktérií a čistenia zubov. Ak môžete žuť kúsok po jedle a pred spaním po dobu najmenej 5 minút zakaždým, výskyt zubného kazu môže byť znížená asi o 70%.